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太极拳八门五步技与击之妙

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发表于 2019-2-28 21:45:05 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
太极之四正推手,表里精粗无不到,已极大成,若认真磨炼,则四隅之手也由之生焉。四正之手:掤捋挤按; 四隅之手:採挒肘靠。四正之中即有四隅之用, 不露锋芒。 人言以四隅补四正方圆之不足, 实则功夫精纯时, 出手大正至中, 不出方圆, 没有锋芒就不见 四 隅 之 用, 既用也是微微一涵, 微动 即收 大道从来法自然, 太极之道, 无极而太极, 太极而复归于无极。 在推手上讲, 则由浑沌未开而始练四正之手, 由四正进而四隅, 由四隅而散手,散手精, 则复归于四正.妙手无处不浑然也。 正如大成拳之“力不出尖形破体” 。 复由四正而归于空、灵、无迹一练虚合道、 练道合天, 后天返先天。推手之术、要精功磨炼,通体之气揉不破戳不破,形成太极藏针之棉, 此 “棉” 即可打人, 棉里藏针则太极技击成。



太极技击虽不讲法, 但习 练之无定法无以入门。前人所传大捋, 乃由推手至散手进阶之梯, 内含太极八门五步, 实为精粹。 认真研习, 即有散手之法, 真是 “棉里藏针” 艺术, 特剖析介绍之。



一、预备式



内人相对站立,成无极式, 以两臂长为距, 放松周身, 调匀呼吸, 默立片刻。



二、搭手式(以右式为例):



两人各微拧身左转, 重心落于左足, 提膝抽胯迈右腿前伸成虚步, 右手由胯旁随之向上捆起, 腕背相叠, 成搭手式 (图1) 。







说明: 此为掤式, 实战时上掤之手可握虚拳。在对练中亦可握成虚拳, 防备两方相挤靠时挫伤手指 此式可作实战开手用, 双方搭手即踢。



三、 动作



1. 由搭手式甲转腕以掌 (小指一侧) 切于乙腕, 应乙掤劲后引。 乙随甲引劲向前并左步前掤,肘含去意, 甲遂撤步回收, 出左手抚按在乙右肘上向后捋劲 (图2)。







内含散手:



① 乙之肘含击意, 在散手变化中有两种用法。 对方来手, 我以右手接之, 遂以翻板拱锉之劲向左引开, 左侧身以右 肘击其胸部或面部; 如对方来手, 我以右小臂接其大臂 (闪过梢节), 复以右肘击其右腋下。



② 甲之抚肘为顾法,防乙肘击; 如实战时乙来手, 甲以右手引之落空, 则可用左手击其头部,指戳或拳击, 亦可用按劲拍肩, 将对方击斜而出。



2. 乙受甲捋, 遂上左步用挤劲向右外侧以小臂排挤甲方, 左手准备附于右 肘弯部助挤。 甲随乙挤劲, 退右足拧身右转以右手虚虚拿住对方右腕,左小臂用刀劲切抵乙右臂, 含捋劲 (图3)。







内含散手:



① 乙因甲塔手后捋, 即可向前向下向回抖转划一立圆, 如海底针势脱开甲控制。遂即以右掌背反撩对方裆腹部位。



② 如发劲及时, 甲刚一转身, 乙即可上步将左手附于右臂内向横一一抖, 将甲挤出。



③ 甲右手一拢左臂一抵即为切截, 实战时拿人右腕左臂一挫,即可令其肘断;左臂再向后即可变为切肩: 两力合搓, 即为拿肩法, 故人称此处为练习擒拿法的基础。



④ 左小臂切乙肩一抖即可将乙击斜。



3. 乙被甲切截后捋, 速进右足插甲裆口之内, 左手附于右臂内侧向上滑插, 不令对方切截,随即用肩臂肘向甲靠去, 甲则仍拢住乙右腕, 以肘抵其右肘, 不令其得力。 此时甲右手拢腕有向下向后力为採, 左肘有向前意为肘劲, 两手合势为撅捌(图4)。









内含散手:



① 实战时乙受此势可提右足插裆撞之, 胯可靠. 身可掤, 头可顶, 整体之力将甲抛掀而出。



② 乙接上式可顺对方之捋下滑右手进右步按对方右胯根,使其后坐倒地。



③ 乙左手为顾, 目光为盼, 可用左手戳点甲面部。



④ 乙进右足插裆时起落皆可打, 用膝顶撞对方右腿根或裆部, 膝关节等。



⑤ 实战时如被拿成此势, 乙可由近处用右手五指猛抠甲右胯缝。



⑥ 甲见乙来猛, 可搭手採住其腕猛向下引,使乙台手触地挫伤。



⑦ 由搭手起,甲可抓住对方肩部猛向下施採劲, 使对方前倾跌倒。



4. 甲当乙靠来一撅一採其臂,便速抽左足转入乙右脚内侧, 同时重心后坐移于右脚, 腰左拧,左手以翻板之力换压住乙左腕, 右手抚按乙左肘,闪开位置 (沾连不脱) 将乙之靠用按劲向左化开。此亦为一捌,转捌(图5)。







内含散手:



① 甲待对方靠撞而来, 速转身以翻板之势使其落空, 此为闪让之法。 然后抓住对方肩或 肘将其顺势向左扔出。



② 甲实战或散手时对方一靠可不移左脚, 套住乙右足然后向左列转之使其跌倒。



③ 实战时由一搭手, 便上左步左手抚其右肘突然向下拍按转挒, 一下便可打开门户, 或使之惊慌失措, 变势击之。



5. 甲用按劲化转乙靠后, 遂画圆折回用按劲将乙左臂向胸逼去, 含推挤之劲, 使乙不得力,乙顺甲劲用掤承起 (图6)。







内含散手:



① 甲按住对方左臂即可发劲将其击出。



② 甲可由图5势态用掌、指、拳击戳对方。



③ 实战时甲把握图5状态时即可回左肘前击对方面部。



④ 甲双手用按将乙左臂向左一转,同时压任其右臂,然后用左掌大指一侧横击对方颈部。



6,7,8,9动作与前述动作用,只是甲乙互换.到10便又回到图2状态,如此循环不已,便是活步大捋援, 不再重复斜述 (图7,8,9,10)。













四、换手法:



上述循环只练一侧, 推手时用换手法换到另一侧, 由此左右皆练, 表里精粗无不到。















图10,11,12,13,14。甲向后採挒撅化乙挤靠之势, 然后以左小臂截压乙右肘, 右手松开乙右腕变掌闪击乙面部, 对付乙靠击之势。 乙待甲闪来右掌, 即退右足回右手随住甲闪掌,以腕背接住掤起,遂左手抚按于甲右肘部以防肘击。甲受乙之掤,引捋,便随上左足挤之。乙顺势採挒,甲绕右足抽裆靠之, 如此练下, 循环不已。













图15,16,17,18是乙为主动用闪掌击甲换手的情况, 方法同上, 动作甲乙互换。



内含散手:



① 乙来击,甲双臂一挡, 遂捋过乙右臂, 用右拳击面部, 如图10, 11。 此式甲双手变拳即成打虎式。









② 对方以右拳顺步击来, 我双臂一挡即抖转拍下, 遂左足套其右腿右掌以大指一侧横击其颈左侧,将其击倒。



五, 其它散手变化:



大捋之中一判断, 一沉稳守中土, 气和心静,即为太极五行之“中定”一法,故此练法包括了太极拳八门五步, 是对“十三势” 的集中训练。 可以对练也可以单练,可以按次序练也或散开练, 其一起一落, 即有闪有进, 有顾有打。 下面附几则综合散手变化, 供初学研究体会:



① 对方以右拳顺步击来,我闪开梢节接住根节, 右小臂用拿劲一定, 速用翻板劲用右钩手勾住其后颈 (或抓颈抓发) 向身后施採劲将其摔倒。左手配合,一动全动。



② 设对其以双掌击扑我胸部, 我待其将至之际速涵胸以双掌由上而下拍按其双臂, 向左捌转,遂以左掌回击其面部。



③ 设敌用足向我正面踢来,我速以双臂由右向下向左上挂挒, 遂用左掌击敌胸, 面部。 右足可进套之将其击倒。



④ 设敌以右拳顺步击来,我以右拳顺步由外侧接之, 一接即用缠劲后带下按引, 使之前倾, 我速以右拳打回,击其面部。



⑤ 上式由外皆可用。 设敌以左拳击吾, 吾遂以右拳向后下接之缠带令彼前倾, 后速打回击面。



⑥ 设敌以右前顺步来击, 我以右肘法接之,用肘劲向斜左前上方迎开, 速回肘击其胸部。



⑦ 设敌来击,吾以搭手势一接一定一掤即变踏掌左转身后坐击其裆腹部位。 此为倒撵猴。



⑧ 设敌来击, 我用右手接之,左手辅之向右下採其右臂, 遂上步以左足套其右足, 左掌用刀劲切其左颈将其击倒(此可参考图1,2,3,4)。



⑨ 2,3式中甲一捋即可起右脚以内侧向前截踢乙腿胫骨, 此截踢法。



⑩ 图2中甲一捋,乙即可顺势左转身起右足后踹甲膝关节。 此为踏法。



以上左右皆然。太极拳八门五步实为精萃, 前辈莫不注重其单操功夫。 定为桩手, 进退为步法,顾盼为心意(人言为眼法, 眼为心之苗,实为心法也), 四正四隅劲路为操手。双人对练为其磨砥功夫, 圆而方、方而圆, 超乎象外而得其环中。 学者由对练而散推, 变化无穷, 最后必得奇功。

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