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导引养生百法之耳功

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发表于 2018-9-15 12:50:48 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
扣鼓
    两手掩耳,轻快地一按一放.做十下(图21)。
    因练此式时,震动鼓膜,故又名“振耳”。
拔耳
    接上式,两手柔缓地爪按耳部,然后松开,令勃勃作响,做3一4次(图22),此法可提高耳朵的听觉能力.井能防治鼓膜内陷,但放响时用力不宜过大。

库耳
    一名“摩耳轮”,又名“治耳廓,。用两手拇食指捏住左右耳轮,自上而下反复地拧捏拨摩(图23).至耳廓微热为度。
    此法有聪耳作用,《分行外功诀》说:“两手按耳轮,一上一下摩擦之。”
擦耳穴
    川两手食指或中指一上一下地摩攘耳屏近颊部一侧的耳门、听宫、听会三个穴位(图24),做16一24次。有防治耳疾的作用。

点翳风
    翳风穴在耳乖后张口凹陷外。张口,用两手中指点按在风穴,手指固定不动.然后向左右缓缓摇头数次(图25)。凡有局部酸胀感时,即表起到左右点穴的作用。
    点翳风穴,除能防治耳疾外,对面瘫、腮腺炎等病也有一定的防治作用。
听风
    用两手或一手以腕关节为轴在耳边扇动,同时凝神扑听白己所扇起的风声(图26)。此导引术有滑利腕关节和聪耳等作用。

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